אודותיי
אני נטלי גבאי, מאמנת לתודעה, תנועה ותזונה.
במשך שנים עבדתי בתחום החינוך המיוחד מתוך רצון אמיתי לעזור לאנשים להתחבר לכוחות שלהם, להתמודד עם אתגרי החיים וליצור שינוי מבפנים.
בהמשך הדרך העמקתי גם בעולם הכושר והתנועה, הוכשרתי כמדריכת כושר, פילאטיס ואימוני כוח ואירובי ולימדתי קבוצות ואנשים לאורך השנים.
במקביל עברתי בעצמי מסע אישי עמוק של התפתחות, ריפוי וצמיחה, שהוביל אותי להבין שלא ניתן להפריד בין הגוף, התודעה והנפש.
הבנתי שהרבה פעמים אנשים מנסים לשנות רק את הגוף שלהם, אבל השינוי האמיתי מתחיל דווקא מבפנים בדרך שבה אנחנו חושבים, מרגישים, מדברים לעצמנו וחיים את החיים שלנו.
מתוך החיבור הזה נולד B-Balance
מרחב שמשלב בין תנועה, תודעה ותזונה מתוך גישה הוליסטית ומאוזנת.
בתהליכים שלי אני משלבת עולם של כושר ותנועה, תזונה מודעת, מדיטציות, NLP, התפתחות אישית נומרולוגיה קבלית, מתוך אמונה שלכל אדם יש את הקוד האישי שלו.
וכשהקוד מסתנכרן – הגוף, התודעה והנשמה פועלים בהרמוניה
השירותים שלי
אימונים קבוצתיים של פילאטיס וכושר (גילאי 35+)
אימונים באווירה מחזקת ומעצימה לשיפור היציבה, חיזוק הגוף, הגמישות והחיבור לתנועה מתוך הקשבה ואיזון.
אימונים אישיים בהתאמה אישית
ליווי אישי המותאם למטרות, לקצב ולצרכים של כל מתאמנ.ת – חיזוק, חיטוב, ירידה במשקל, שיפור הכושר, שיקום תנועה והעלאת הביטחון העצמי.
אימונים לגיל השלישי
אימונים מותאמים לשיפור שיווי המשקל, היציבות, התנועה ואיכות החיים, מתוך הקשבה מלאה לגוף והיכולת האישית.
תהליך “לנוע מתוך אהבה”
תהליך היברידי המשלב תודעה, תנועה ותזונה.
התהליך מתבצע אונליין וכולל משימות, תכנים וליווי אישי שלי לאורך הדרך, מתוך מטרה ליצור שינוי אמיתי בהרגלים, בגישה לגוף ובחיבור העצמי.
תהליכי התפתחות אישית והעצמה
ליווי היברידי אישי המשלב כלים מעולם התודעה, ה־NLP, המדיטציה וההתפתחות האישית, לחיזוק פנימי, שינוי אמונות מגבילות, העלאת הביטחון העצמי ויצירת חיים מאוזנים ומדויקים יותר.
נומרולוגיה קבלית והכוונה אישית
הכוונה דרך תאריך הלידה וניתוח שמות, להבנת החוזקות, האתגרים, מערכות היחסים והפוטנציאל האישי, מתוך חיבור לעולם הנומרולוגיה הקבלית וההתפתחות האישית.
ניתוח שמות על פי נומרולוגיה קבלית
ניתוח מעמיק של השם הפרטי והשם המלא להבנת דפוסי חשיבה, רגשות, תקשורת, חוזקות ואתגרים בחיים.
מדיטציות ותהליכי תודעה
כלים לחיזוק פנימי, הרגעה, העלאת מודעות, חיבור לעצמנו ויצירת איזון בתוך שגרת החיים.
סדנאות, הרצאות וקהילות העצמה
תוכן חוויתי ומעורר השראה בתחומי התודעה, התנועה, ההתפתחות האישית והנומרולוגיה הקבלית, לקבוצות, קהילות וארגונים.
- ניתוח שמות קבלי – אבחון מעמיק של השם הפרטי, המעניק תובנות על האישיות, החוזקות, האתגרים, הייעוד והפוטנציאל בתחומי החיים השונים.
- הקוד התזונתי של השם – חוברת ייחודית המבוססת על ניתוח השם הפרטי, המציעה התאמה אישית של הרגלי תזונה ואורח חיים בהתאם למאפייני השם.
למה לבחור ב־B-Balance?
- יחס אישי, חם ומכיל - כל אדם שמגיע אליי מקבל הקשבה אמיתית, ליווי אישי ורצון אמיתי לראות אותו מצליח, מתקדם וצומח בדרך שלו.
- שילוב ייחודי בין תודעה, תנועה ותזונה - גישה הוליסטית שמבינה שלא מספיק לעבוד רק על הגוף, אלא גם על החשיבה, הרגש וההרגלים שמרכיבים את אורח החיים שלנו.
- ניסיון מקצועי ואישי מהחיים עצמם - אני מאמינה בדרך שאני מלמדת, כי חוויתי בעצמי כיצד שינוי בתודעה, בתנועה ובתזונה יכול להשפיע על הבריאות, ההרגשה ואיכות החיים. השילוב בין ניסיון מקצועי לעבודה עם אנשים לבין המסע האישי שלי מאפשר לי ללוות ממקום אמיתי, מכיל ומבין. בנוסף, שנים של עבודה עם אנשים לצד מסע אישי עמוק של התפתחות, צמיחה וריפוי מאפשרים לי ללוות ממקום רגיש, אמפתי ומדויק.
- מקצועיות לצד אנושיות - שילוב בין הכשרות מקצועיות בעולם הכושר, התנועה והתודעה לבין גישה בגובה העיניים, הקשבה וללא שיפוטיות.
- התאמה אישית לכל אדם - אין אצלי שיטה אחת שמתאימה לכולם. כל תהליך מותאם לקצב, ליכולת ולמטרות האישיות של כל אחד ואחת.
- שילוב ייחודי של ניתוח שמות קבלי עם עולם התנועה והתזונה - גישה המעניקה זווית הסתכלות נוספת על החוזקות, האתגרים ודפוסי החיים, לצד פיתוח ייחודי שלי – "הקוד התזונתי של השם", המאפשר לקבל הכוונה אישית להרגלי תזונה ואורח חיים בהתאם למאפייני השם הפרטי.
- חיזוק הגוף מתוך אהבה ולא מתוך מלחמה - המטרה היא ליצור שינוי אמיתי ויציב מתוך חיבור עצמי, הקשבה ואיזון, ולא מתוך ביקורת עצמית או קיצוניות.
- מגוון רחב של כלים במקום אחד - אימונים, תודעה, מדיטציות, NLP, נומרולוגיה קבלית ותהליכי העצמה משתלבים יחד ליצירת שינוי עמוק, מאוזן ומשמעותי.
- מחירים הוגנים ונגישים - מתוך אמונה שליווי, תנועה והתפתחות אישית צריכים להיות נגישים לכמה שיותר אנשים.
תחומי עניין
מה הלקוחות חושבים עלינו?
